No Podcast Sertão Alerta, 07 de junho, a entrevistada Katia Vituriano, especialista em Bariátrica e Obesidade em meio ao debate com o apresentador afirma que ''não aconselha nenhum paciente que não seja bariátrico, que faça lanche somente de fruta...'' diz Katia.
Na região em que vivemos não temos tanta fruta orgânica, quando ocorre esses lanches exclusivos de frutas ou sucos ocorre um pico de insulina, é comprovado que após essa elevação na seguinte refeição sinta mais fome. De qualquer modo, tomar ou comer com algum tipo de proteína seja doce ou salgada, dois exemplos de proteínas salgadas é ovo cozido ou queijo, até mesmo Whey que pode ser utilizada como uma proteína doce sendo adicionada junto no suco, iorgute e entre isso tudo não serve apenas, para quem frequenta a academia. Porém, deve se ter o cuidado na compra e sempre procurar informar se a pessoa tem alguma restrição de lactose entre vários fatores que agregam nesse sentido.
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Fonte: PORTAL SERTÃO
